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香港是全球最长寿地区

香港是全球最长寿地区,香港对医疗系统引以为傲,但同时面对人口老化问题。香港中通社图片

长寿运动正在兴起,但医生建议谨慎行事

Stewart by Stewart
19:24 14/08/2025
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冷冻疗法、婴儿干细胞、极度寒冷、静脉输液、红光疗法……越来越多的人花大价钱进入“长寿”行业——这让一些传统医生感到担忧。

这是墨尔本典型的寒冷冬日早晨,科技公司老板特里斯坦·斯特恩森 (Tristan Sternson) 正以冰浴开始新的一天。

到底有多冷?刺骨的3摄氏度——持续了四分钟。

接下来是“严格的日常”锻炼、补充剂、静脉输液和各种治疗,如桑拿、冷冻疗法、高压氧疗法……所有这些都是为了让他感觉更好、活得更长。

“像冷冻疗法这样的疗法,就是在零下 165 摄氏度的冷冻室里持续三分半钟,这是相当极端的,”他在自己共同创办的长寿诊所接受《商业周刊》采访时表示,在那里他参与了许多治疗。

“我用全身机器进行红光疗法,身体要躺下,有点像茧一样。

红光对你的头发也有好处,可以确保你的头发不会随着年龄的增长而变薄。

斯特恩森承认,他的健康俱乐部“Super Young”更多的是一个激情项目。

“我的妻子会说这是一种痴迷,”他说。

斯特恩森今年 45 岁,但他表示自己的“生理年龄”为 34 岁——这是长寿领域的人士根据一系列测试使用的一个指标。

他通过血液测试追踪 65 种不同的指标,并每隔几个月完成一系列他称之为更“极端”的治疗。由于澳大利亚没有这样的治疗,他甚至会飞往美国接受治疗:“我会提取脐带干细胞,然后将其注入我的体内。这对我来说是一个非常重要的抗衰老过程。”

Super Young 是众多健康和保健企业之一,它们都在争夺咨询公司麦肯锡所说的价值 2.5 万亿澳元(2.7 万亿新西兰元)的全球消费者保健产业的份额。

这是由个人(通常是富人)对测量和优化个人健康日益增长的需求所推动的,并且他们愿意为此付出大笔金钱。

“预防性保健”或长寿运动标志性的替代保健方法已得到美国人物的推广,其中包括生物黑客布莱恩·约翰逊、彼得·阿提亚,甚至社会名媛帕丽斯·希尔顿。

它起源于洛杉矶的健康中心,后来传播到了澳大利亚。

冰浴和红外线桑拿在澳大利亚越来越受欢迎,在许多城市富裕地区的健身房和水疗中心也随处可见。

医生敦促谨慎使用替代疗法

替代医疗实践行业的蓬勃发展遭到了主流医学界部分人士的质疑。

澳大利亚皇家全科医师学院(RACGP)院长迈克尔·赖特 (Michael Wright) 向《商业时报》表示,“我认为,很多治疗方法的证据基础非常有限,而且即使有证据,也往往只针对特定人群,而不是针对一般人群。 ”

如果您正在寻找长寿诊所,实际上您的全科诊所是最理想的起点。”

对于那些想要尝试长寿之道的人,赖特博士建议,在进行诊所可能提供的额外测试或调查之前,应保持适当的怀疑态度并仔细考虑。

“当患者谈论这些测试时,我经常会问他们,‘这项测试的费用是多少?’以及‘谁最有可能受益?是你,还是销售测试的人?’”

迈克尔·赖特博士指出医学的原则是“首先,不伤害”,并质疑与长寿筛查和测量相关的大量血液检查和诊断测试是否符合这一原则。

他说,“如果进行不必要的调查,可能会给人们带来压力,如果测试是不必要的,还会造成经济影响,这是我们应该努力避免的。”

但斯特恩森表示,他的健康中心提供的治疗有证据支持,而且消费者对付费进行详细的健康分析和个性化治疗方案的需求强烈。

他辩称“我们拥有的每台机器或每项协议、我们提供的每项补充剂背后都会有一些研究。”

但他承认,鉴于“还没有人活到 150 岁并遵守过此类规程”,建立证据确实很困难。

“医疗保健未来的演变”

另一家乘上万亿美元健康浪潮的澳大利亚公司是备受瞩目的初创公司 Eucalyptus,该公司去年推出了一款针对男性的长寿应用程序。

由于高昂的订阅费是一个主要因素,他们很快就放弃了这项服务,但他们希望明年能以更低的成本和更高的自动化程度在澳大利亚重新推出这项服务。

Eucalyptus 首席执行官兼联合创始人蒂姆·道尔 (Tim Doyle) 在接受 ABC 新闻采访时解释道,“我们了解到,患者确实对自己的诊断结果感到好奇,并且非常渴望改变行为。”

但他们可能不愿意自掏腰包每月支付 1500 澳元,而这正是我们当时收取的费用。”

该公司由 Woolworths 和 Blackbird 支持,运营着一系列健康平台,并且发展迅速——这主要得益于其减肥服务的兴起,该服务使用户能够通过远程医疗应用程序获取Ozempic等药物。

道尔表示,Eucalyptus 的数字平台让患者开药的体验变得无缝衔接。

他说,“人们正在寻求适合自己生活方式的便利、优质的护理,因此我认为我们能够利用的是那里不断发展的趋势。”

过去几年,Ozempic 和类似的处方减肥药迅速崛起,Eucalyptus 凭借这些药物的供应,已成为减肥市场的主要参与者。

“我认为我们正处于医疗保健领域必将发生的变革之中,”道尔说。

道尔表示,全球已有超过 10 万名顾客通过该公司购买了减肥药。

“我认为这些药物最终会让世界变得更美好,”他断言道。

“我们提供一系列服务,让您有最大的机会实现减肥目标并保持减肥效果,我认为现实情况是,对于大多数患有肥胖症的患者来说,这会带来严重的健康问题。”

然而,医疗机构对该应用程序的药品在线处方模式提出了批评。

“我们确实要非常小心那些可能分散医疗服务的其他提供者,因为重要的是,无论你在医疗系统中看到什么,他们都要与你通常的全科医生确认并分享信息,” RACGP 的 Wright 博士说。

“没有什么可以替代一位了解您和您的病史的全科医生提供的高质量护理。因此,尽管还有其他服务可用,但它们不能取代您应该从全科医生那里得到的以及您能够从全科医生那里得到的服务。”

“我认为这是公平的批评,”道尔承认,但他指出“很多病人并没有与他们一生都相伴的标准全科医生建立固定的关系。

年轻一代的出行方式比以往任何时候都更加灵活。我认为我们可以与全科医生合作——而且我们经常这样做。

长寿产业迎合健康人群

与 Eucalyptus 一样,Super Young 的联合创始人表示,他们并不是想与现有医疗体系竞争,而是提供一些不同的产品,并且不会给公共资助的医疗保健体系增加额外的负担或成本。

“我们就像一个辅助机构。我们提供帮助,可以稍微减轻一些压力,因为我们可以帮助人们预防某些疾病,”斯特恩森说。

“我不认为我们正在破坏现有的医疗保健体系……现有的医疗保健体系在你生病时真的非常好。

“这是我们所做工作最重要的区别——我们关注的是健康的人。”

他说,该行业可以满足那些愿意花钱进行私人检测以优化健康状况(而不是通过医疗保险)的健康人士的需求。

“我们的医疗系统无法支持每一个来就诊的人,他们说,‘嘿,我感觉 100% 好了,你能检测一下我所有的血液指标吗,以确保我下周的恢复情况不会降到 90%?’”他说。

“在澳大利亚,医生没有足够的能力和时间去做这些事情,公平地说,这可能就是长寿真正发挥作用的地方。” (原文来源: 新西兰广播公司)

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