数字装置不利儿童大脑发育 下一代人智商恐比父母更低

法国神经科学家德斯穆格（Michel Desmurget）认为，网络时代越来越多的数字装置对下一代孩子的脑部发育有负面影响。

在他的新书《数字白痴工厂》（The Digital Cretin Factory）中，他语出惊人地宣称，“数字原住民”（出生并成长于网络流行时代的孩子）的智商比他们的父母更低。

他说，在出现网络浪潮之前，每一个新世代的人，智商总是比他们的上一代更高，但自从网络流行还有数字装置普及之后，人类的智商首次出现隔代下降的趋势。

德斯穆格的这番言论引起许多关注，他表示虽然很多人不愿相信他说的话，但作为法国国家卫生院（National Institute of Health）的研究负责人以及神经医学领域的权威人士，德斯穆格表示他的观点背后有强硬数据支撑。

德斯穆格接受BBC的采访，以下是他对研究发现和成果的解释。

人类智商首次下降？

是的，今天的少年和儿童是人类历史上第一个智商比上一代更低的世代。

智商是通过一个标准测试所得的结果，但这个测试也在不断的改变，例如说，我的父母没能通过我通过的智商测试。

我们让一群人做旧版本的测试，研究人员观察到世界各地智商测试结果逐年增加，这就是所谓的“弗林效应”（Flynn effect），是美国心理学家弗林（James Flynn）提出的现象。

但是近年来的研究发现，在一些国家这个趋势开始倒退。

智商和一个国家或地区的卫生条件、教育系统和摄取的食物营养有很大关系，但如果我们拿一个社会经济因素相对稳定的地方来看，“弗林效应”已经开始逐渐消失。

在这些地方，“数字原住民”是第一个智商比父母一代更低的世代，这个趋势在挪威、丹麦、芬兰、荷兰和法国等地方都已经出现。

使用数字装置导致智商下降？

我们现在还没办法判定每个一因素扮演的特殊角色，这也包括了污染（例如受到杀虫剂的暴露程度），或者是使用屏幕的时间。

我们能确定的是，儿童使用屏幕的时间对智商有很大的影响，很多研究显示，当孩子看电视或玩电子游戏的时间增加的时候，智商和认知发展就会降低。

语言能力、集中注意力、记忆和文化等智力的根基和基础都会受到影响，最终这些冲击导致学术表现明显降低。

为什么数字装置会有负面影响？

原因很明显，使用数字装置时间越多，家庭成员之间互动就越少，而儿童少年与家庭成员互动对语言和情绪发展都是至关重要的。

除了家庭成员的互动减少之外，儿童、少年从事其他充实活动的时间也减少了，这包括做功课、音乐、艺术、阅读等，睡眠也受到影响，时间缩短或质量变差，使用屏幕过久会导致注意力过度刺激，注意力无法集中，影响学习能力。

习惯长时间使用屏幕也会让儿童少年培养出不良的生活形态，影响身体健康和脑力发育。

任何数字装置都一样有害吗？

没有人说“数字革命”不好，数字装置应该要废除禁止，我自己在工作时间也是用数字化工具，我的女儿上小学之后，我也教她如何使用一些软件，在互联网上查找信息。

学校应该教基本的电脑技能和工具吗？当然应该，同样的，老师也应该使用数字科技协助教学，如果是教学所需而且有效帮助学生的话，当然可以使用数字装置。

但是当孩子或青少年拿到任何一种数字装置，最有可能的情况是他们把数字装置作为娱乐用途。

这些娱乐用途按次序分为：看电视（包括电视、电影、短视频或系列影片），这是任何年龄的人使用屏幕的第一个用途；其次是电子游戏（主要是动作或暴力性质）；最后是到了青少年阶段开始，在社交媒体上发表疯狂自拍照。

儿童和青少年都花多少时间在看屏幕？

平均来说，两岁幼儿每天有将近3小时，8岁儿童每天大约5小时，青少年每天超过7小时在看各种数字装置的屏幕。

这意味着当他们到达18岁的年龄时，他们花在看屏幕作为娱乐用途的时间，等于是一个全职工作的人16年来累积下来的所有工作时数。

这完全是失去理智和不负责任的行为，我们没有任何藉口这样对待我们的孩子。

那么儿童和青少年应该有多少屏幕时间呢？

一定要和你的孩子一起讨论，一起决定他们能有多少屏幕时间。家长有责任要让孩子了解，过多的使用屏幕有害大脑发育，扰乱睡眠，影响语言能力，学习退步，注意力变弱，增加肥胖风险等。

一些研究显示，如果和儿童青少年讨论并解释原因的话，他们会更容易遵守屏幕时间的规则。

最基本的一条规则就是：不论任何年龄，屏幕时间越少越好。

把握这个原则，可以按照孩子的不同年龄弹性处理。

6岁以前，最好不要使用任何屏幕，但这并不代表你不能适时的和孩子坐下来一起看卡通。

6岁之后，如果他们的睡眠充足的话，可以让孩子使用半小时或1小时的有屏幕的数字装置，但内容必须适合孩子的年龄。

此外还有一个原则：早晨上学之前，以及晚上睡觉之前不能使用屏幕，和其他人互动的时候也不能使用屏幕。

还有，在卧室里面也不能使用屏幕。

但是，如果做父母的一整天都黏在自己的智能手机或平板电脑上面，就很难要求孩子遵守使用屏幕时间的规则。

可是，不是也有研究说数字装置，例如玩电子游戏可以提高孩子学习表现吗？

我可以很坦白地说，那完全是无稽之谈。

那些所谓的研究都是杰出的宣传，主要基于少数数据估量，发表在二流期刊上，而且彼此互相矛盾的个案。

有一个实验性调查很有意思，研究人员让成绩课业良好的孩子玩游戏机，4个月之后，这些孩子玩游戏的时间增加了，读书做功课的时间减少了，他们的成绩在短短的4个月里平均掉了5%。

另一项研究种，孩子学习一组新词，一个小时过后，一些孩子玩赛车游戏，两小时后所有孩子都就寝。

第二天早上，那些睡前没有玩游戏的孩子能回忆起大约80%的新词，睡前玩游戏的孩子只能记起50%的新词。

作者发现电子游戏影响睡眠和记忆力。

有哪些国家开始立法限制儿童青少年的屏幕时间？

在这方面，亚洲国家走在最前面。

台湾的《儿童及少年福利与权益保障法》将过长时间使用电子类产品，和吸烟、饮酒和使用毒品等行为共同列为儿童和少年不得从事之行为，并对父母或监护人采取罚款。

中国也采取严格措施限制未成年人着迷电子游戏，儿童和青少年在夜晚10点至隔日清晨8点之间不能玩电子游戏，学期中玩电子游戏每天不得超过90分钟，周末和学校假期每天不得超过180分钟。

你同意用法律手段限制儿童的屏幕时间吗？

我个人觉得不需要立法限制，我不需要别人告诉我应该如何抚养教育我自己的孩子。

但是，家长需要真实而且完整的信息，才能为孩子选择最好的教育方式。

所以我认为，有必要就数字装置和屏幕时间对孩子智力发展可能造成的影响进行公开透明的宣传活动，并吸引父母家长的关注。

如果这个趋势继续下去不做改变以后会怎样？

如果我们放任孩子继续滥用数字装置和屏幕时间的话，未来的社会会变得越来越不平等，等级分化会越来越严重。

那些掌握资源属于支配阶级的人会送孩子去昂贵的私立学校，有真人当老师教育他们；而那些没有资源属于被支配阶级的人，只能上普通公费学校，大部分的教育在虚拟环境下进行，与真人互动获得支持的机会很少。

诚如社会学家波兹曼（Neil Postman）所言，在这样的悲惨世界里，人们只能享乐至死，通过不耗费脑力的弱智娱乐享受被奴役的过程。

当然我衷心希望这样的世界永远不会成真，我们没有任何藉口这样对待我们的孩子，危害他们的未来发展。

作者：

韦拉斯克（Irene Hernandez Velasco）BBC记者